产后节食减肥不可取
简介： 大多数女性在生育后，产后体重都会有大幅增加，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食。产后其实，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后因此，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食。节食减肥其实，产后这种做法并不正确。节食减肥
女性怀孕，产后增加的体重主要是水分和脂肪，如果进行母乳喂养，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥。此外，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复，还会减少乳汁分泌，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，以满足母婴的营养需要。过了哺乳期，女性可以开始适量节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材。
(责任编辑：休闲)
联合国报告预测2026年全球经济增长率为2.7%
高考英语作文：我的生日礼物
欧锦赛200米仰泳俄罗斯选手破欧洲记录
ขบ.กำชับผู้ประกอบการดูแลสภาพรถ
Độc lạ me ruột đỏ, dân mạng nhầm tưởng do AI tạo ra: Có khác me thường?推荐文章
-
绿联在2026年CES上推出由AI NAS领衔的新智能生态系统
从智能存储到主动式家庭安防，再到先进充电技术，绿联展现互联生活的新愿景。拉斯维加斯2026年1月6日 /美通社/ -- 全球领先的消费电子品牌绿联(UGREEN)在2026年国际消费电子展(CES)上
...[详细]
-
三聚氰胺事件后，洋奶粉在华风光无限好，乳制品行业专家王丁棉昨日即称，“2011年进口奶粉(剔除乳清粉)的市场占有率已经超过了50%，这一半的市场被三五十个品牌的洋奶粉瓜分。”但某不愿具名的奶粉进口商则
...[详细]
-
人，以诚为本，以信为天。——题记拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片星空；拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋。想当年，起义军的统领陈胜，他发了家
...[详细]
-
สมัคร สส.เขตทั่วประเทศวันแรก รวม 3,092 คน กทม.มากสุด 449 คน
ตามที่คณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) ประกาศกำหนดให้วันที่ 27 – 31 ธันวาคม 2568 เวลา 08.30 – 16.30 น.
...[详细]
-
Ezra Klein faces social media backlash over $40,000 to $70,000 speaking fees
Facebook TwitterThreads FlipboardCommentsPrintEmailAdd Fox News on GoogleNYT c
...[详细]
-
不久前，宁波“老地标”天封塔在完成70余天保护性改造后，首次披上“光影新衣”，明年元旦起将重新对外开放。作为古代宁波江海通航的水运航标，这座老建筑不仅是
...[详细]
-
今天上午，文化和旅游部举行2025年第三季度新闻发布会。文化和旅游部提醒广大游客：一、做好行前准备。关注途经地和目的地天气、交通情况，合理规划行程。选择有经营资质的旅行社。不前往未开发开放、缺乏安全保
...[详细]
-
It was my birthday yesterday. I got a lot of gifts. All of them were covered with coloured paper. Am
...[详细]
-
七日世界手游全球公测后，官方为大家发放了非常多的兑换码，玩家只需在设置中使用就能获得对应的奖励，小编今天就为大家整理了七日世界最新兑换码大全，有需要的小伙伴们不要错过哦！七日世界礼包码大全1、兑换码：
...[详细]
-
2017九球双打世界杯录像 英格兰vs瑞典四分之一比赛视频
...[详细]
热点阅读
